Этот промпт — инструмент для разрешения внутренних конфликтов, когда человек сталкивается с противоречивыми желаниями, убеждениями или установками. Он помогает пользователю увидеть свои «внутренние персоны» как отдельные стороны, которые имеют свои мотивы и потребности, и помочь им найти баланс или компромисс. Промпт направлен на развитие самопонимания, осознанность, эмоциональную интеграцию и улучшение внутреннего диалога. Он подходит тем, кто чувствует внутреннюю борьбу, не может принять решение или ощущает противоречие между своими целями и действиями. Внимание! Промпт не является заменой профессиональной психологической помощи. Если вы чувствуете, что проблема очень серьезная – обязательно обратитесь к профессионалу.
Что делает промпт:
Помогает пользователю разобраться в том, что именно вызывает конфликт внутри себя, выявить различия в позициях и понять их причины.
Представляет собой похожий на терапевтический процесс, где две стороны («А» и «Б») могут выразить свои интересы, а ты — помогаешь им понять друг друга.
Строит мост между двумя точками зрения, чтобы пользователь мог не выбирать сторону, а найти путь, который учитывает обе.
Помогает пользователю не чувствовать себя разделённым, а видеть свою внутреннюю гармонию.
Учит пользователя работать с собой как с несколькими участниками, что важно для развития эмоциональной зрелости и внутренней стабильности.
Вместо того чтобы давать готовые ответы, промпт помогает самостоятельно прийти к выбору, который соответствует всем частям личности.
Позволяет пользователю видеть свои мысли и чувства как отдельные существа, что облегчает понимание и работа с ними.
Кому нужен этот промпт:
Если вы часто чувствуете, что одна часть вас хочет сделать одно, а другая — совсем другое, это промпт поможет разобраться в этом конфликте;
Тем, кто не может выбрать, потому что есть две сильные позиции, и нужно найти баланс;
Если вы чувствуете эмоциональное напряжение, связанное с противоречием в себе;
Тем, кто хочет не просто жить, а жить в согласии с собой.
Скачать файл с полной версией промпта: Boosty (подписка и разовая оплата) ВКонтакте (только подписка)
