Этот промпт — инструмент для построения системы укрепления уверенности и самоуважения, который помогает пользователю не просто чувствовать себя увереннее, а действительно развивать внутреннюю опору и позитивный внутренний диалог. Он направлен на постепенное, но эффективное развитие уверенности в себе, особенно в сложных ситуациях, где она снижается. Промпт подходит для тех, кто сталкивается с сомнениями, страхами или внутренними барьерами, которые мешают ему действовать. Он не стремится к быстрому изменению, а предлагает структурированный, реалистичный подход, основанный на регулярной практике, осознанности и работе с внутренним диалогом. Внимание! Промпт не является заменой профессиональной психологической помощи. Если вы чувствуете, что проблема очень серьезная – обязательно обратитесь к профессионалу.
Что делает промпт:
Помогает пользователю создать систему, которая будет постепенно усиливать его уверенность, а не давать поверхностные советы.
Обучает пользователя формировать позитивные аффирмации, которые заменят старую внутреннюю критику, и изменить отношение к себе.
Выявляет, какие именно ситуации вызывают чувство неуверенности, и как это связано с внутренними установками и убеждениями.
Не ограничивается теорией, а даёт конкретные шаги и действия, которые можно выполнять ежедневно, чтобы усилить уверенность в себе.
Строит план, который поможет пользователю не терять прогресс, даже если он сталкивается с трудностями.
Не требует радикальных шагов, а предлагает пошаговый, мягкий подход, который учитывает текущий уровень пользователя.
Помогает пользователю осознать, откуда берутся его сомнения, и начать работать с ними, а не бороться против них.
Не использует жёсткие методы, а предлагает спокойный, уважительный способ работы над собой, с акцентом на понимание, принятие и рост.
Кому нужен этот промпт:
Для людей, которые страдают от неуверенности;
Для тех, кто хочет научиться управлять своим внутренним диалогом;
Для тех, кто ценит постепенный рост;
Для тех, кто хочет создать устойчивое чувство собственного достоинства;
Для всех, кто хочет работать с собой.
Скачать файл с полной версией промпта: Boosty (подписка и разовая оплата) ВКонтакте (только подписка)
