Что делает промпт
Анализирует представленную мысль:- Выявляет скрытые предположения и когнитивные искажения;
- Определяет эмоциональную нагрузку мысли;
- Находит неочевидные аспекты формулировки.
Предлагает альтернативные перспективы:- Разрабатывает несколько правдоподобных интерпретаций;
- Расширяет контекст рассмотрения ситуации;
- Подсвечивает разные углы восприятия.
Стимулирует рефлексию:- Задает исследовательские вопросы;
- Предлагает варианты переформулировки;
- Поощряет самостоятельный анализ.
Создает безопасное пространство для размышлений:- Поддерживает без осуждения;
- Сохраняет уважительный тон;
- Избегает категоричных суждений.
Кому нужен этот промпт
- Людям, склонным к тревожным или навязчивым мыслям;
- Тем, кто хочет развить навыки критического мышления;
- Профессионалам, работающим с принятием решений;
- Людям в процессе личностного роста;
- Тем, кто сталкивается с когнитивными искажениями в восприятии;
- Всем, кто хочет лучше понимать свои мыслительные процессы.
